Sijtje's Zachte Kracht

In 2007 startte ik Zachte Kracht, vanuit mijn wens om bemiddelaar te zijn tussen de vrouw en haar lichaam, tussen het drukke hoofd en het soms pijnlijke lijf. Dat ik alleen met vrouwen wilde werken, was volkomen helder voor me. Ik geloof in vrouwen. Ik geloof dat zij het verschil kunnen maken in hun gezin, in hun omgeving en in onze wereld. Ik wil hen helpen hun rustpunt te vinden. Te leven met je lijf als baken dat je de weg wijst in dit vaak hectische leven. Zachte Kracht, Rustpunt voor SpitsuurVrouwen was geboren. Mijn dromen waren groot. Ik wilde een online community en een centrum van Vrouwen voor Vrouwen. De eerste stapje werden gezet met een samenwerkingsverband in Lent.

En ik werd teruggefloten. Het was te veel... Ik ben gezegend met een hypergevoelig systeem. Dat is geweldig voor mij als massagetherapeut én ook een grote uitdaging voor mij als mens. Mijn dromen en plannen bleken te groot voor mij. Ik kreeg duidelijke signalen om te begrenzen. Begrenzen in tijd, in activiteiten, in plannen. Dus geen online community en geen centrum voor vrouwen. 

De afgelopen jaren heb ik gestoeid en geworsteld met die begrenzing, met mijn gevoeligheid en mijn plannen. Nu heb ik mijn modus gevonden. Ik werk 3 dagen als massagetherapeut en doe dit met hart en ziel. En verder ben ik geliefde van Alex, toegewijd moeder van Silke en Mare, vrijwilligster bij democratische basisschool de Vallei, dochter, zus, tante, vriendin en buurvrouw. En voor al die rollen maak ik tijd en ruimte.

En daarnaast ben ik Sijtje, gevoelige ziel, die het nodig heeft om te slapen, te rusten, buiten te zijn, te  lezen, stil te zijn, te dansen... En langzaam lukt het me om daar steeds meer vrede in te vinden. In mijn begrenzing vind ik mijn zachtheid weer terug. En in deze begrenzing ligt ook mijn kracht. Ik laat me leiden door de signalen van mijn lijf, door mijn Zachte Kracht.  En juist daarin kan ik jou als drukke vrouw helpen. Ik leer jou luisteren naar jouw Zachte Kracht, ik help je de taal van jouw lijf te verstaan.

Mijn verlangen is niet langer om honderden vrouwen te helpen. Ik voel me vervuld en intens dankbaar voor iedere vrouw met wie ik een stukje mee mag lopen. Die ik mag begeleiden in het hervinden van haar Zachte Kracht. Omdat onze wereld zoveel mooier wordt van zachte én krachtige vrouwen.

Je bent van harte welkom.

Mocht je graag willen weten hoe ik opgeleid ben, lees hier dan verder

Wat anderen zeggen over Sijtje

‘Angst, zorgen en spanning zaten vast in mijn lichaam’

‘Ik had veel stress opgedaan door een problematische zwangerschap en start van onze dochter Saar. Angst, zorgen en spanning zaten vast in mijn lichaam, waar ik veel last van had. Sijtje hielp mij om weer contact te maken met mijn lichaam, te ontspannen en angst en spanning een uitweg te laten vinden. Bij Sijtje voelde ik mij direct welkom en onvoorwaardelijk geaccepteerd in alles wat ik voelde en dacht. Het pulsen en haar massages waren naast ontspannend, ook helend voor mij. Het hielp mij om ‘oude’ emoties te voelen en te laten gaan. Ik ging me er lichter door voelen. Dit was een belangrijke steun voor mij. De sessies bij Sijtje hebben mij geholpen bij deze moeilijke periode.’
Eefke

‘Ik voel me vol energie!’

‘Sijtje gaf me het gevoel dat alles bespreekbaar was. Sijtje is krachtig, doortastend. Ze heeft mij leren luisteren. Luisteren naar mijn lijf: ik bleek tegen een burnout aan te zitten. De spanning in mijn lichaam, de weggestopte moeheid en het verdriet kwamen bij haar ‘op tafel’ naar boven. Dit was soms erg confronterend. Des te waardevoller was haar professionele en toch liefdevolle begeleiding. Ze bleef mij stimuleren om meer te gaan voelen. Nu, een aantal maanden later, zijn het gespannen gevoel, de onrust en de moeheid zo goed als verdwenen. Ik kan beter mijn grenzen aangeven en weet wanneer ik even rust moet nemen. Ik voel me vol energie en met een flinke dosis zelfvertrouwen. Bedankt Sijtje, voor de bijzonder prettige begeleiding.’
Else, commercieel directeur

‘Ik maakte een heftige tijd mee op mijn werk’

‘Ik kwam in eerste instantie af op de naam ‘Zachte Kracht’. ‘Kracht’ ken ik wel, maar met ‘Zacht’ ben ik minder vertrouwd. Ik maakte een heftige tijd mee op mijn werk en ik had behoefte aan aandacht, zachte aandacht voor mijzelf. Al had ik geen idee wat ik me daarbij voor moest stellen. Ik moest erg wennen dat ik zo in het middelpunt van de aandacht stond, maar ervoer ook rust. Dat gaf me vertrouwen en kracht en dat heeft heel erg geholpen om de hectiek beter aan te kunnen.’
Esther Rensen, zelfstandig zorgverlener bij de Theaterstraat

 

‘De menstruatiepijn is zo goed als verdwenen’


‘Sinds ik me kan heugen heb ik last van mijn menstruatie. De laatste tijd hield de pijn langer aan en leek met de maand heftiger te worden. Regelmatig was ik niet in staat om te werken en lag ik een of twee dagen op bed met zware pijnstillers. Sijtje en ik hebben ‘het verhaal’ achter de menstruatiepijn ontrafelt. En heeft ze me geholpen dit een plek te geven. Heftig en erg emotioneel maar met een klein wonder als resultaat. De menstruatiepijn is zo goed als verdwenen. Ik durf weer te vertrouwen op mijn lijf en ik zit een stuk beter in mijn vel. Deze ‘nieuwe’ manier van behandelen kan ik echt iedereen aanraden.’
Babette (naam is gefingeerd)

 

’Ik kon de hectiek na de bevalling achter me laten’

‘Na de geboorte van onze dochter kwam ik bij Zachte Kracht terecht. Ik heb een aantal ‘holistic pulsing’ massages gehad. Ik voelde tijdens de eerste behandeling al dat de energie weer ging stromen. Door de massages voelde ik me steeds meer in balans en kon ik de hectiek na de bevalling weer snel achter me laten.
Sijtje heeft me geleerd om te leven in het hier en nu. In het drukke en hectische bestaan van het moederschap is het goed om af en toe letterlijk bij jezelf stil te staan en ècht contact te maken met je lijf. Ik ben weer de persoon die ik graag wil zijn.’
Marieke Peters, leerkracht basisonderwijs

‘Tijd om naar mijn lijf te luisteren’

Sijtje’s zachtheid is al voelbaar voordat ze me aangeraakt heeft; die straalt ze uit net als de rust en aandacht die er is. Aandacht en toewijding zijn haar grote zachte kracht in mijn beleving. De vertaling naar een massage die aansluit bij de behoefte van dat moment gaat als vanzelf. Heel natuurlijk stemt ze dit af op een prettige manier waardoor ik me volledig kan ontspannen. Mijn hoofd ‘uit’ zetten en mijn binnenste ‘aan’. Tijd om naar mijn lijf te luisteren, een kunst die geleerd moet worden en waar Sijtje perfect in weet te sturen. Na afloop voel ik me heerlijk. Ontspannen, en vooral lekker en blij in en met mijn lijf!’
Imke Nabben, projectbegeleider bij landschapsbeheer Gelderland

‘Ik ben rustiger in mijn hoofd en minder moe’

‘Vanaf het allereerste begin voelde ik een veilige en open sfeer bij Zachte Kracht, waardoor ik me open kon stellen. De behandelingen geven me ontspanning en rust. Niet alleen op dat moment. Het werkt door, ik ben rustiger in mijn hoofd en mijn lijf voelt minder moe. In deze hectische samenleving is het een verademing om tot mezelf te kunnen komen, tijd en aandacht te hebben voor mijn lijf!’
Sabine van Erp, docent ergotherapie en ergotherapeut

‘Fijn en confronterend tegelijk’

‘Sijtje heeft met haar massages (in alle rust en aandacht) mij weer in contact gebracht met mijn lijf. Dat was fijn en confronterend tegelijk. En dat is de ‘Zachte Kracht’. Ik kan Sijtje met haar passie en uitvoering van haar vak, van harte aanbevelen!’
Bontje Pool, interim, HR-consultant, coach

 

‘Te vaak wil ik het met mijn hoofd oplossen’

Sijtje helpt mij om inzicht te krijgen in verschillende puzzelstukjes van mijn leven. Het wonderlijke daarbij vind ik dat het ‘vanzelf’
gebeurt tijdens de behandeling. Ik kan nog steeds verrast zijn over de inzichten die ik krijg tijdens de massages door naar mijn lijf te luisteren en door mijn lijf te voelen. Te vaak wil ik het met mijn hoofd oplossen, maar mijn lijf vertelt mij veel meer. Zachte Kracht is ook precies de naam die bij haar past. Sijtje masseert met zo veel oprechte aandacht en warmte dat je dat enorm veel kracht en energie geeft. Het is voor mij goed om geregeld naar Sijtje te gaan om het contact met mezelf te houden. De inzichten en de warmte die Sijtje mij geeft, doen mij meer dan goed. Ik ben Sijtje dan ook oprecht dankbaar.’
Marije de Werd, leerkracht basisschool 

‘Leren accepteren van een ongeneeslijke ziekte’

‘Tijdens mijn ziekte kwam ik in aanraking met Sijtje. Dat heb ik als een cadeau ervaren. Haar behandelingen hielpen mij bij mezelf te komen. Ik zat weer op mijn eigen pad. Tijdens de massages kwamen er geregeld emoties en gevoelens naar boven. Ik heb mogen ervaren dat, naast het feit dat Sijtje gouden handen heeft, zij hier zeer respectvol en integer mee omgaat. Ook in periodes dat ik me enkel moe voelde, ondersteunde Sijtje me. Ik kreeg weer nieuwe energie, of besefte dat ik toe mocht geven aan die vermoeidheid in plaats van ertegen te vechten.’
Mini Kers

‘Kracht in mijn lijf en mijn hoofd’

‘Zachte Kracht… de naam zegt precies wat Sijtje doet en teweeg brengt. De ZACHTHEID in haar benadering, de rust die ze uitstraalt en haar professionaliteit, brengt zij KRACHT terug in mijn lijf en in mijn hoofd. Het drukke leven van alledag en persoonlijke beslommeringen eisen soms te veel. De behandelingen hebben bij mij een helende werking.’
Jacqueline Aarts, officemanager 

‘Ik voel me na elke massage als herboren’

‘De massages van Zachte Kracht geven mij inzicht in mezelf. Het helpt mij bij mijn drukke en soms heftige werk om de spanningen uit mijn lichaam en hoofd te halen. Sijtje geeft mij een veilig gevoel, ik durf me open te stellen en eerlijk te kijken naar wat er allemaal voelbaar wordt in mijn lichaam als ik aangeraakt, gemasseerd  wordt. Deze nieuwe inzichten in mijn lijf maken het makkelijker om keuzes te maken vanuit mijn voelen in plaats van alleen uit mijn hoofd. Ik voel me na elke massage als herboren!’
Marleen, dramatherapeut, De Pompekliniek

‘De massage laat mijn lijf en geest weer stromen’

‘Een moment van stilstaan bij mezelf. Door de massage ervaar ik wat mijn lijf me zegt en vertelt. Ik ervaar een rustpunt van bezinning. Ook laat de massage mijn lijf en geest weer stromen van levenslustige energie en kracht. Zachte Kracht verstaat de kunst van afstemming. Kortom, Zachte Kracht geeft me een steun in de rug om zelf in balans te zijn.’
Kerensa Klück, In-Dialoog, Bureau voor professionele en persoonlijke ontwikkeling

‘Sijtje verstaat de kunst mee te lopen’

‘Ik had het gevoel te bestaan uit ‘een hoofd’, mijn lijf stond er los van. Of mijn hoofd nam de regie, of mijn lijf ging met me op de loop. Ik raakte zowel fysiek als emotioneel de balans kwijt. Met Sijtje kreeg ik meer ‘vat’ op het spel tussen hoofd en lijf. En kon meer rust vinden door ‘gewoon’ te laten zijn wat er was. Sijtje verstaat de kunst om onbevooroordeeld en zonder ‘gedoe’ met iemand mee te lopen in het (lijfelijk) beleven. Kernwoorden: veilig, betrokken, onvoorwaardelijk en gevoelig!
Ik ben nog steeds, zoals ze dat zo mooi noemen, ‘in proces’. Maar ervaar dit nu meer als een ontdekkingstocht in plaats van een worsteling.’
Kim, (naam is gefingeerd) werkzaam in geestelijke gezondheidszorg